أعلان الهيدر

الأربعاء، 10 يناير 2018

الرئيسية تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

أظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة (بنجامتون) بنيويورك أن الشخص الذي يريد أن يتمتع بمعنويات مرتفعة طوال اليوم عليه أن يتناول الفاكهة بكثرة لما لها من تأثير فعال على المخ، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

وأشارت الدراسة إلى قدرة الفاكهة على تخفيض الضغوط النفسية التي يواجهها الإنسان يوميا في العمل والحياة بشكل عام، فضلا عن الاكتئاب والضعف الجسماني والنفسي، خاصة بعد أن يتعدى الشخص الثلاثين من عمره.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.
https://mawsou3at.book/.com. يتم التشغيل بواسطة Blogger.