أعلان الهيدر

السبت، 11 فبراير 2017

الرئيسية بحث عن القواعد الصحية للتغذية

بحث عن القواعد الصحية للتغذية

بحث عن  القواعد الصحية للتغذية
بحث عن  القواعد الصحية للتغذية
بحث عن  القواعد الصحية للتغذية
 
حتى نحافظ على سلامة الجسم ونقي أنفسنا من العديد من الأمراض يجب علينا أن نتبع عدّة قواعد صحيّة تتعلق بالأغذيّة، نذكر منها:

1 - عدم شراء الأغذية المكشوفة والمعرضة للذباب والغبار وأشعّة الشمس من الباعة المتجوّلين

2 - غسل الخضر أو الغلال قبل أكلها لنزيح عنها الأوساخ والجراثيم

3 - التثبّت من تاريخ صلوحيّة المعلّبات قبل استعمالها حتى لا نصاب بالتسمّم

4 - غسل اليدين قبل الأكل لنتخلص من كل ما علق بها من أوساخ

5 - تناول الوجبات الغذائية في مواعيدها

6 - عدم الإسراع في تناول الأكل كي لا نتعب المعدة


7 - تنظيف الأسنان بعد الأكل لنقيها من التسوّس.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.
https://mawsou3at.book/.com. يتم التشغيل بواسطة Blogger.