أعلان الهيدر

الاثنين، 23 يناير 2017

الرئيسية كيف يمكن الاستعانة بعسل النحل في النظام الغذائي

كيف يمكن الاستعانة بعسل النحل في النظام الغذائي

كيف يمكن الاستعانة بعسل النحل في النظام الغذائي
كيف يمكن الاستعانة بعسل النحل في النظام الغذائي
كيف يمكن الاستعانة بعسل النحل في النظام الغذائي

العسل الأبيض يحتوي على عناصر مفيدة للصحة وللجمال غير أنّه يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات لذا من الأفضل أن تستعين به بطريقة صحيحة حتى لا يكون هذا سبباً في السمنة تابع معي:
يمكنك الاستعانة بالعسل بدلاً من السكر المكرر ولكن لا يمكن الاستغناء عن الأطعمة الطازجة بالعسل الأبيض وهو له نفس القيمة الغذائية التي توجد في الخضروات والفواكه ولكن لا يمكن تناوله بدلاً منها أو بدلاً من النباتات العشبية للسكريات التي توجد فيه.


مع الاستعانة بالعسل في الغذاء من المهم ن ننتبه جيّداً إلى الوزن لأنّه قد يكون سبباً في السمنة ولاحظ أنّ التسخين للعسل الأبيض يفقده أهميته الغذائية.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.
https://mawsou3at.book/.com. يتم التشغيل بواسطة Blogger.