أعلان الهيدر

الخميس، 19 يناير 2017

الرئيسية مالاتعلمه عن أسباب ترهلات الثدي

مالاتعلمه عن أسباب ترهلات الثدي

هل تعلم ؟
مالاتعلمه عن أسباب ترهلات الثدي
مالاتعلمه عن أسباب ترهلات الثدي
مالاتعلمه عن أسباب ترهلات الثدي
نتيجة بحث الصور عن أسباب ترهلات الثدي
أسباب ترهلات الثدي
دائما ما يكون ترهلات الثدي من ضمن كوابيس المرأة, حيث أن المرأة دائما تسعى لأن يصبح جسدها مثلي, لذلك أتيت لكم في هذه المقالة ببعض النصائح يجب اتباعها حتى تتجنبي ترهل الثدي, ومنها:
1- يجب على كل إمرأة أن ترتدي حمالة الصدر المناسبة لكل نشاط, حيث أنه أثناء الرياضة يجب أن ترتدي حمالة الصدر الرياضية, وفي المنزل يجب ارتداء حمالة صدر قطنية وهكذا..
2- يجب على كل إمرأة أن تشرب كمية المياه المناسبة في خلال اليوم حتى لا تتعرض البشرة للجفاف فتظهر التشقاقات.
3- يجب عليك أن تختاري المقاس المناسب من حمالة الصدر حتى لاتجعلى الصدر يترهل, فمثلا لا يمكن استخدام حمالة صدر ضيقة جدا فهذا قد يبطئ عمل الدورة الدموية فيضر الجسد.
4- لا تعرضي هذه المنطقة لإشعة الشمس بدون أن تضعي واقى شمس حتى لا تتعرض المنطقة للشيخوخة المبكرة.
5- تجنبي خسارة الوزن أو زيادة الوزن بشكل سريع لأنه يؤثر على هذه المنطقة لأنها من المناطق التى تستقبل الدهون بشكل كبير.
6- لا تمارس الرياضة كثيرا حتى لا تنعكس إلى ضدها, وحاولى أن تلبسى حمالة الصدر الرياضية لتحافظى على جمال الثدي.


7- يجب عليك دائما أن تقومى بترطيب الثدي بشكل مستمر عن طريق كريم الجسم المناسب لك, ودلكي الثدي بحركات دائرية.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.
https://mawsou3at.book/.com. يتم التشغيل بواسطة Blogger.