أعلان الهيدر

السبت، 28 يناير 2017

الرئيسية تجنبي هذه العادات بعد تناول الطعام

تجنبي هذه العادات بعد تناول الطعام

تجنبي هذه العادات بعد تناول الطعام
 
تجنبي هذه العادات بعد تناول الطعام
تجنبي هذه العادات بعد تناول الطعام
عادات نفعلها كثيراً ونحن غافلون عن الأضرار التي تنتج عنها وعن العادات التي يجب أن نتجنبها بعد تناول الأطعمة للحفاظ على الصحة فهي:
تناول الفواكه بعد الطعام مباشرة له أثر سلبي على الصحة حيث أنّه يتسبب في تعفن الفواكه حي يصعب هضمها بعد تناول الطعام مباشرة.
تناول الشاي بعد الأكل مباشرة له ثر سلبي على الصحة فعلى الرغم من احتواء الشاي على عناصر مضادة للأكسدة تقي من الإصابة بالأورام السرطانية غير أنّ تناوله بعد الأكل يعوق من امتصاص الحديد في الجسم.
تناول المشروبات الباردة بعد الطعام له أثر سلبي على الصحة حيث أنّه يتسبب في تراكم الدهون وإذابتها بصعوبة .


ممارسة الرياضة بعد الأكل له أثر سلبي لأنّه سوف يضر بصحة الجهاز الهضمي لأنّه يجعل اتجاه الدم للأطراف وليس للجهاز الهضمي.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.
https://mawsou3at.book/.com. يتم التشغيل بواسطة Blogger.