أعلان الهيدر

الأحد، 29 يناير 2017

الرئيسية تجنبوا الإنتفاخ بهذه الخطوات

تجنبوا الإنتفاخ بهذه الخطوات

تجنبوا الإنتفاخ بهذه الخطوات
 
تجنبوا الإنتفاخ بهذه الخطوات
تجنبوا الإنتفاخ بهذه الخطوات
أوصت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الأشخاص، الذين يعانون من الانتفاخ، بعدم المزج بين الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة، والأطعمة السكريّة، كالفواكه وعصائر الفاكهة.

وأفادت المجلة الألمانية أن هذه التوليفة من الأطعمة تحفز إنتاج الغازات في البطن. وأضافت أنه يمكن مواجهة الانتفاخ وغازات البطن من خلال تناول شاي الشمر أو الكراوية أو اليانسون.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

.
https://mawsou3at.book/.com. يتم التشغيل بواسطة Blogger.